آیا روتین مراقبت از پوست برای تمامی انواع پوستها یکسان است؟ اصلا اینطور نیست! برای اینکه بتوانید بهخوبی از پوست خود مراقبت کرده و به زیبایی و سلامت آن کمک کنید، باید روتین پوستی را انتخاب کنید که مطابق با پوست شما باشد.
اما چطور باید این کار را انجام دهیم؟ از چه محصولاتی باید استفاده کنیم؟ اینها سوالاتی هستند که برای تمامی افراد به وجود میآیند. پس در ادامه این مطلب، به بررسی اصول و استانداردهای روتین پوستی برای هریک از انواع پوستها میپردازیم.
روتین مراقبت از پوست چیست و چرا برای هر نوع پوست متفاوت است؟
روتین مراقبت از پوست، به مجموعهای از اقدامات هفتگی یا روزانه گفته میشود که برای سلامت و زیبایی پوست انجام میشوند. این روتین، معمولا از چند مرحله مختلف شامل پاکسازی پوست، آبرسانی، تغذیه، محافظت در برابر آفتاب و برخی موارد درمانی تشکیل شده است. با این وجود، هر شخص بسته به نوع پوستی که دارد (چرب، خشک یا معمولی) نیازمند روتین مخصوص به خود خواهد بود.
برای مثال، فردی که پوستی چرب دارد، باید به دنبال روتینی باشد که بتواند چربی پوست خود را کنترل کند. علاوهبراین، افراد با پوست خشک، نیازمند آبرسانی بهتر و مرطوبسازی عمیق پوست هستند.
نحوه تشخیص نوع پوست: خشک، چرب یا مختلط؟
برای انجام و رعایتکردن روتین مراقبت از پوست قبل از هر چیز باید نوع پوست خود را تعیین کنید. پوست افراد، معمولا به سه دسته خشک، چرب یا مختلط تقسیم میشود. اگر بعد از هر بار شستشو، پوست شما کشیده شده و احساس میکنید که کمی زبر شده است، احتمالا پوستی خشک دارید و باید رطوبت بیشتری را به پوست برسانید.
در صورتی که پوست شما در طول روز بسیار براق بوده و جوشهای سرسیاه و سرسفید زیادی میزنید، احتمالا پوستی چرب دارید. پوست مختلط، ترکیبی از دو نوع پوست دیگر است. در این افراد، معمولا ناحیه T صورت، شامل پیشانی، بینی و چانه، بسیار چرب بوده و سایر نقاط صورت کاملا خشک یا نرمال هستند.
مطالعه بیشتر: روتین پوستی چیست؟ معرفی انواع روتین پوستی
مراحل روتین مراقبت از پوست خشک
روتین مراقبت از پوست خشک، معمولا از چند مرحله پاکسازی ملایک، تونر آبرسان، سرمهای تقویتی، مرطوبکنندههای قوی و ضد آفتاب تشکیل شده است که در ادامه، به بررسی هر مرحله میپردازیم:
1. در مرحله اول، باید از یک شوینده کرمی که فاقد سولفات باشد استفاده کرده و پاکسازی کاملی را روی پوست خود داشته باشید.
2. در مرحله دوم، باید از یک تونر آبرسان استفاده کنید. برای پوستهای خشک، حتما از تونرهای بدون الکل استفاده کنید. بهتر است آبرسان شما حاوی گلیسیرین، هیالورونیک اسید یا آلوئهورا باشد.
3. در گام سوم، برای تقویت پوست، میتوانید از سرمهای حاوی هیالورونیک اسید، سرامید، نیاسینامید یا اسکوالن استفاده کنید. آنها آبرسانی را در عمق بیشتری انجام میدهند.
4. در مرحله چهارم، از یک کرم مرطوبکننده قوی که بافتی غلیظ دارد استفاده کرده و رطوبت پوست خود را حفظ کنید.
5. در نهایت برای محافظت از پوست در برابر نور آفتاب، حتما از یک کرم ضد آفتاب در زمان بیرون رفتن استفاده کنید.
روتین ایدهآل برای پوست چرب؛ کنترل چربی بدون آسیب به پوست
برای اینکه بتوانید روتین مراقبت از پوست مناسبی برای پوستهای چرب داشته باشید، قبل از هر چیز باید شستشوی روزانه را برای پوست انجام دهید. به این منظور، بهتر است از شویندههای مخصوص پوستهای چرب که حاوی سالیسیلیک اسید هستند استفاده کنید. آنها میتوانند چربی اضافه پوست را بهراحتی از بین ببرند.
در گام بعدی، مراحل زیر را برای مراقبت از پوست دنبال کنید:
- از یک تونر کنترلکننده چربی استفاده کرده و با این کار، میزان ترشح چربی در پوست را به حداقل برسانید.
- سرمهای تنظیمکننده چربی که حاوی نیاسینامید، زینک یا عصاره درخت چای هندی استفاده را استفاده کنید تا از جوش زدن صورت و پوست جلوگیری کنید.
- برای افزایش رطوبت پوست، سعی کنید از مرطوبکنندههای سبک و بدون چربی استفاده کنید.
- فراموش نکنید که در زمان بیرون رفتن از خانه، حتما از یک ضد آفتاب مات استفاده کنید تا صورت شما بیش از اندازه براق نشود.
مطالعه بیشتر: نکات مهم برای جلوگیری از پیری پوست در سنین جوانی
چگونه از پوست مختلط مراقبت کنیم؟ روتینی متعادل برای دوگانگی پوست
معمولا روتین مراقبت از پوست مختلط نیز از چندین مرحله متفاوت تشکیل میشود که از جمله این مراحل، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
-
- در قدم اول، نیازمند این هستید که یک پاکسازی ملایم را داشته باشید. سعی کنید از شویندههای ژلی سبک و متعادل برای این کار استفاده کنید.
- تونرهای دوکاره را برای آبرسانی هرچه بهتر به پوست استفاده کنید. آنها هم به افزایش رطوبت و آبرسانی به پوست کمک کرده و هم چربی پوست را تنظیم میکنند.
- سرمهای منطقهای را فراموش نکنید. این سرمها برای هر منطقه متفاوت هستند. برای نواحی خشک صورت، از سرمهای مرطوبکننده و در نواحی چرب، از سرمهای تنظیم چربی کمک بگیرید.
- کرم ضد آفتابی را برای مراقبت از پوست خود انتخاب کنید که سبک بوده و چربی نداشته باشد. علاوهبراین، باید به دنبال کرمهای ضد آفتاب غیر کمدوژنیک برای پوست خود باشید تا بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید.
بهترین شوینده برای هر نوع پوست کدام است؟
پاکسازی، یکی از مهمترین مراحل روتین مراقبت از پوست به شمار میآید. بههمینعلت، باید در انتخاب شوینده مناسب نهایت دقت را داشته باشید. اگر پوستی خشک دارید، بهتر است شویندههایی با بافت کرمی یا شیری را برای شستشوی پوست انتخاب کنید.
افرادی که پوستی چرب دارند، میتوانند از شویندههای فومی یا ژلی که حاوی مقادیر زیادی سالیسیلیک اسید هستند استفاده کنند. برای پوستهای حساس نیز بهترین شوینده، محصولاتی هستند که رایحه نداشته و کاملا بدون الکل هستند.
سخن پایانی
برای داشتن سالمترین روتین مراقبت از پوست باید تعیین کنید که پوست شما خشک، مختلط یا چرب است. علاوهبراین، باید محصولاتی خوب و باکیفیت را برای این کار انتخاب کنید. اگر به دنبال محصولات مراقبت پوستی باکیفیت، اصل و با قیمت مناسب هستید، محصولات سایت عطاری نسیم، بهترین گزینه برای انجام این کار هستند.
در این سایت، میتوانید محصولات مراقبت از پوستی موردنیاز را با مناسبترین قیمت و بالاترین کیفیت تهیه کنید. علاوه بر این، میتوانید قبل از اینکه خرید خود را انجام دهید، مشاوره کاملی را از کارشناسان عطاری نسیم دریافت کنید تا بهترین محصول را برای خرید انتخاب کنید.